Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2017
|
78,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,1 kg.
Sisa: 13,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
681 kkal
|
Lemak: 32,89g | Prot: 58,69g | Karb: 36,74g.
Makan Pagi: Haşlanmış Yumurta, Kepekli Ekmek, Keçi Peyniri, Keçi Peyniri. Makan Siang: Soğanlar, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Makan Malam: Tam Yağlı Sade Yoğurt. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|