Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2017
|
82,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1774 kkal
|
Lemak: 19,00g | Prot: 115,89g | Karb: 72,27g.
Makan Pagi: Foodspring Whey Protein Natur. Makan Siang: Tomaten, Alnatura Hessischer Handkäse, Zwiebeln, Hofpfisterei Öko Spezial, Butter. Makan Malam: Tonic Water, Gin, Alnatura Hessischer Handkäse, Panna Cotta, Dornfelder, Weißer Tafelwein, Entrecote, Edeka Tatar, Champagner. lagi...
|
|
2560 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 1 jam, Rowing - 3 menit, Istirahat - 14 jam dan 57 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elektra108
|