Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2017
|
101,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 13,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1308 kkal
|
Lemak: 74,26g | Prot: 94,33g | Karb: 66,88g.
Makan Pagi: Succo d'arancia, Prosciutto Crudo, Uovo. Makan Siang: Conad Insalata Russa, Roast Beef. Makan Malam: Pane Bianco, Casa Modena Prosciutto Cotto Sgrassato, Salsiccia di Maiale, Develey Dressing con Erbette, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori, Mais. Camilan/Lainnya: Zucchero. lagi...
|
|
3011 kkal
|
Latihan:
Tidur - 7 jam, Istirahat - 7 jam dan 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Mengemudi - 1 jam dan 30 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gabricontacalorie
|