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Evtl kommt morgen mal wieder ein Rutsch? Nach Stillstand weiß man ja nieeeee!
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68,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1190 kkal
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Lemak: 50,26g | Prot: 88,74g | Karb: 90,77g.
Makan Pagi: Marmelade, Margarine, Golden Toast Vollkorn Toast, Gekochtes Ei. Makan Siang: Aldi Cashewkerne, Alpenmark Österreichischer Bergkäse, Gurke (mit Schale), Pflücksalat. Makan Malam: Develey Curry Sauce, Grillmeister Gemüsespiesse, Gemischter Salat mit Dressing, Rindersteak (Nur mager gegessen). Camilan/Lainnya: Rossmann Wellmix Sport Protein 90, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. lagi...
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berat badan stabil
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 Komentar
Ich musste oft 7-10 Tage warten
Dann war aber oft gleich 1 kg oder mehr weg
19 Jul 17 oleh anggota: bogge101
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Ich hab das ganze mal eben unterstützt und war 9 km radeln. Das sind 9 km mehr als wenn ich nix gemacht hätte mal Schaun ob's hilft!
19 Jul 17 oleh anggota: gabili147
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Liebe Gabili, ich drücke Dir die Daumen dass Du in die richtige Richtung rutschst!
19 Jul 17 oleh anggota: Alois007
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19 Jul 17 oleh anggota: marcothebrain
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Sejarah Berat Badan gabili147
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