Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2017
|
78,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,0 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1783 kkal
|
Lemak: 74,61g | Prot: 152,36g | Karb: 132,75g.
Makan Pagi: Butterball Natural Inspirations Turkey Breakfast Sausage Patties, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Thomas' Hearty Grains 100% Whole Wheat English Muffins. Makan Siang: Black Bear Virginia Baked Deli Ham, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Harris Teeter Roast Beef Slices, LaBrea Bakery Seeded Rye Loaf. Makan Malam: Uncle Ben's Ready Whole Grain Medley - Brown & Wild, Grilled Chicken, Great Value Broccoli Florets. Camilan/Lainnya: Marie's Parmesan Ranch Dressing, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ed150
|