|
|
1181 kkal
|
Lemak: 61,86g | Prot: 96,98g | Karb: 62,50g.
Makan Siang: Yoki Farinha de Aveia, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Rúcula, Queijo Meia Cura, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Makan Malam: Picanha sem Gordura, Ovo Cozido, Repolho, Chuchu, Abóbora Cabotia. Camilan/Lainnya: Banana Nanica, Laranjas. lagi...
|
|
2391 kkal
|
Latihan:
Hiking - 20 menit, Istirahat - 13 jam dan 40 menit, Tidur - 10 jam. lagi...
|
|
 Komentar
Omelete com cebolinha verde e bastante queijo.
24 Agu 17 oleh anggota: Giselles83
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Giselles83
|