Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2017
|
66,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1297 kkal
|
Lemak: 39,65g | Prot: 40,59g | Karb: 204,67g.
Makan Pagi: Água, Leão Fuze Chá de Maçã com Canela. Makan Siang: Batata no Forno Recheada com Bacon e Queijo (Casca Consumida), Suco de Maracujá, Nutry Barra de Cereal Aveia, Banana e Mel. Makan Malam: Café. Camilan/Lainnya: Heinz Molho Barbecue Regular, Café com Açúcar, Misto Quente. lagi...
|
|
2752 kkal
|
Latihan:
Duduk - 7 jam, Hiking - 1 jam, Mandi - 7 menit, Berdiri - 4 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 53 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan esensei
|