Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2017
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1073 kkal
|
Lemak: 14,24g | Prot: 33,76g | Karb: 160,48g.
Makan Siang: 콩나물무침, 배추김치, 무국, 대림선 빅불고기햄, 공기밥. Makan Malam: 봉구스밥버거 전주비빔밥버거. Camilan/Lainnya: 투썸플레이스 바닐라 아포카토. lagi...
|
|
1904 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 35 menit, Pilates - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|