Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2017
|
78,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3140 kkal
|
Lemak: 49,29g | Prot: 152,65g | Karb: 518,87g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Curau de Milho Verde, Yoki Aveia em Flocos, Banana Prata. Makan Siang: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Macarrão, Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Fruta-Pão, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Gema de Ovo Cozida, Clara de Ovo Cozida. Camilan/Lainnya: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Café com Açúcar. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan williamcastro alves
|