|
|
1654 kkal
|
Lemak: 73,11g | Prot: 143,03g | Karb: 108,36g.
Makan Pagi: Лимонный Сок, Масло Подсолнечное, Tora Bika Капучино, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Сосиски, Вареное Яйцо. Makan Siang: ВкусВилл Морс Черничный, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Heinz Кетчуп Томатный, Арбуз, Нектарин, Виктория Бифштекс Говяжий Натуральный. lagi...
|
|
1976 kkal
|
Latihan:
Belanja - 30 menit, Kerja - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
|
Sejarah Berat Badan anastaziadi
|