|
Pós almoço... tem que ter café. :)
|
894 kkal
|
Lemak: 44,11g | Prot: 94,50g | Karb: 24,37g.
Makan Pagi: Sunflower Colágeno + Vit C, Chá Verde. Makan Siang: Ovo. Makan Malam: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Camilan/Lainnya: Chá de Hibisco, Café, Dalia Bacon Manta. lagi...
|
|
1846 kkal
|
Latihan:
Aerobik - 5 menit, Istirahat - 15 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EvilyR
|