Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juli 2017
|
83,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
882 kkal
|
Lemak: 20,71g | Prot: 114,63g | Karb: 59,37g.
Makan Pagi: Grüne Oliven. Makan Siang: Andechser Natur Bio-Speisequarkzubereitung Magerstufe, Alnatura Hessischer Handkäse. Makan Malam: Biscuit, Schokocreme, Bonduelle Linsen, Malzbrot, Alnatura Hessischer Handkäse, Rote Zwiebeln, Tomaten, Gekochtes Ei, Friedrichs Kodiak Wildlachs Smoked, Grüne Oliven, Schinken (Extra mager). lagi...
|
|
2094 kkal
|
Latihan:
Belanja - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elektra108
|