Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juli 2017
|
70,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1508 kkal
|
Lemak: 41,35g | Prot: 50,78g | Karb: 239,01g.
Makan Pagi: Belegtes Brötchen. Makan Siang: Belegtes Brötchen. Makan Malam: Bon-Ri Parboiled Reis. Camilan/Lainnya: Wassermelone, Trauben. lagi...
|
|
2020 kkal
|
Latihan:
Sprint - 20 menit, Tidur - 7 jam dan 1 menit, Gym - 30 menit, Istirahat - 16 jam dan 9 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan juliadiamanti
|