Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2017
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 17 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1439 kkal
|
Lemak: 34,95g | Prot: 54,96g | Karb: 230,55g.
Makan Pagi: Bolo de Laranja, Pudim de Ovos, Melão, Ameixas. Makan Siang: Couve Lombarda, Cebolas Maduras Cozidas, Pingo Doce Castanha Congelada. Makan Malam: Diese Puré de Maçã, Pingo Doce Gelado de Baunilha, Mandioca, Banana, Ovo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango Assado. Camilan/Lainnya: Ameixas, Nobre Paio York, Paiva Queijo Curado Meio Gordo, Broa de Avintes. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jlmartins24
|