Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2017
|
58,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1673 kkal
|
Lemak: 50,02g | Prot: 82,10g | Karb: 234,35g.
Makan Pagi: Киви, Чернослив, Овсяная Каша на Воде, Абрикосы, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Сыр Гауда, Вастэко Макароны из Полбы Отварные. Makan Malam: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Грудки (Жареные). Camilan/Lainnya: Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Дыня. lagi...
|
|
1520 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan мария хлесткина
|