Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2017
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1452 kkal
|
Lemak: 75,91g | Prot: 94,56g | Karb: 93,04g.
Makan Siang: 沙拉, 清蒸或水煮蛤蜊/蜆, 苦瓜, 冬瓜, 黃瓜炒木耳, 金針菇, 水煮魚, 牛腩. Makan Malam: 肉圓, 甜不辣, 皮蛋瘦肉粥. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan tygh30
|