Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2017
|
75,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
935 kkal
|
Lemak: 41,43g | Prot: 35,69g | Karb: 99,53g.
Makan Pagi: Semmel, Nutella Nutella, Kaffee mit Milch. Makan Malam: Semmel, Bergader Almkäse Würzig, Kronenbrot Roggenmischbrot, Leberwurst, Salami, Metzgerfrisch Römerbraten, Gut & Günstig Speise Quark 40%. Camilan/Lainnya: Punica Fruchtig Rot. lagi...
|
|
1992 kkal
|
Latihan:
Sepeda Motor Listrik - 30 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 50 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KlausR
|