целый день валяюсь на диване ...1000 ккал съела , белка оооочень мало , только яйца , много овощей ещё.Кстати ,дыня же тоже овощи ))) Как думаете - зав на весы покажут " минус " ? Люди !!! Хочу домой в холодную Москву !!!
|
1288 kkal
|
Lemak: 50,66g | Prot: 61,50g | Karb: 163,17g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Makan Siang: Дыня, Абрикос, Персики. Makan Malam: Белый Хлеб, Избенка Йогурт Термостатный 3,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Camilan/Lainnya: Кефир 2,5%, Рублевский МПЗ Буженина Запеченная, Миндаль, Дыня. lagi...
|
|