Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2017
|
62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,1 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
657 kkal
|
Lemak: 28,13g | Prot: 61,02g | Karb: 37,38g.
Makan Siang: Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Danone Yogurte Jockey, Contra-filé, Ovo Frito sem Gordura, Tomates. Makan Malam: Pão Francês. Camilan/Lainnya: Ovo Cozido, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%. lagi...
|
|
1946 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 2 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mauraferreira
|