Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2017
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
969 kkal
|
Lemak: 50,76g | Prot: 44,87g | Karb: 59,33g.
Makan Pagi: Ovo Frito, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Tirol Queijo Mussarela Fatiado. Makan Siang: Borrussia Torresmo, Tomates Vermelhos, Alface de Folha Verde, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve Manteiga Refogada, Antarctica Cerveja Original. Makan Malam: Carne de Vaca Seca (Jabá), União Açúcar Fit, Quatá Leite Desnatado, Morangos, Nestlé Iogurte Natural Integral. Camilan/Lainnya: Leco Manteiga, Nestlé Iogurte Natural Integral, Copra Farinha de Coco (10g), Zona Cerealista Farinha De Amendoim, Ovo (Inteiro). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jocanela
|