Jurnal JujubaLowcarb, 13 Jul 17

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Nesta primeira foto estava pesando quase 75 Kg, foi tirada no dia 07/06/2016 lembrando que antes disso eu pesava 85 Kg no início de todo o processo de emagrecimento. Esta segunda foto foi tirada hoje 13/07. Estou muito feliz porém quero chegar nos 60 Kg estou seguindo o estilo de vida Low Carb HF. :D Boa sorte pra nós!

Lihat Kalender Diet, 13 Juli 2017:

572 kkal

Lemak: 35,24g | Prot: 36,33g | Karb: 28,52g. Makan Siang: Tomates Cereja, Alface de Folha Verde, Davaca Manteiga, Cenouras Cozidas, Omelete ou Ovos Mexidos, Cebolas, Cebolinha Verde, Pimentão Amarelo. Makan Malam: Ovo Cozido, Alface de Folha Verde, Ovo Frito sem Gordura, Batata Doce Cozida. Camilan/Lainnya: Mexerica. lagi...

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Komentar

Parabéns! Méritos seu. Com certeza alcançará sua nova meta. Grande abraço! Nos vemos no topo.

13 Jul 17 oleh anggota: Felipe Zero

Obrigada ! Faltam 7 Kg para meta! Claro nos veremos no topo. :D

13 Jul 17 oleh anggota: JujubaLowcarb

Parabénssss!!!

13 Jul 17 oleh anggota: LuciLucena

Parabens!!! Força pra todos nós

13 Jul 17 oleh anggota: andgla

Obrigada Meninas! Força pra nós! uhuuu

13 Jul 17 oleh anggota: JujubaLowcarb

Durante esse tempo você tomou quanto de agua por dia? estou meio focada nisso pq to tendo muita dificuldade

13 Jul 17 oleh anggota: andgla

Olá Andgla, Então... Não sou muito de tomar água mas estou me esforçando ao máximo para tomar 1 litro por dia. Deixo uma garrafa grande cheia de água e me desafio a tomar a garrafa toda em até 24 horas. Você consegue ver através da urina se seu consumo de água está adequado. A minha era bem escura pois não tomava muita água, agora é transparente! Tenta, você consegue !

13 Jul 17 oleh anggota: JujubaLowcarb

Pois é estou me esforçando e estou tomando, mas dói o estomago e não tenho mais quantidade de urina como dizem que teria

13 Jul 17 oleh anggota: andgla

Parabéns !!👏👏👏👏

13 Jul 17 oleh anggota: Lu Bandeira

Obrigada Lu!

13 Jul 17 oleh anggota: JujubaLowcarb

Parabéns ta linda😊

13 Jul 17 oleh anggota: Gracianne Duraes

Parabéns!!! 👏👏👏👏

13 Jul 17 oleh anggota: morenna21ce

Parabéns!

13 Jul 17 oleh anggota: Nica fofa

Bom demais!!!!

13 Jul 17 oleh anggota: Auspiciosa

13 Jul 17 oleh anggota: JujubaLowcarb

muito bem

13 Jul 17 oleh anggota: taiana carla

Obrigada :D

13 Jul 17 oleh anggota: JujubaLowcarb

Uau! Essa evolução dá um ânimo enorme!

13 Jul 17 oleh anggota: ggs25

Parabens.como eu colo Low carb aqui fatsecret.

13 Jul 17 oleh anggota: Edna Da Silva martins

Meus parabéns! Continue firme e forte!

14 Jul 17 oleh anggota: PauloCampos2099

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