Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juli 2017
|
104,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1624 kkal
|
Lemak: 55,86g | Prot: 69,94g | Karb: 153,80g.
Makan Pagi: Rio D'oro Orangensaft. Makan Siang: Himbeeren, Süßkirschen, Süßkirschen, Erdbeeren, Vollkornbrot, Vollkornbrot, Schweinebraten, Aldi Kochschinken. Makan Malam: Ei, Omelett oder Rührei, Gut & Günstig King Prawns Garnelen Natur, Edeka Original Französischer Weichkäse, Rote Paprika, Zwiebeln, Strauchtomaten, Merlot, Cucina Olivenöl, Zucchini, Aubergine, Camembert, Vollkornbrot, Riesling. Camilan/Lainnya: Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao, Whisky. lagi...
|
|
3039 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tester67
|