Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juli 2017
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1348 kkal
|
Lemak: 24,75g | Prot: 93,28g | Karb: 185,68g.
Makan Pagi: Alpro Soya Latte di Soia, Coop Cioccolato Fondente Extra, Uva Sultanina, Prozis Farina d'avena Integrale Istantanea, Quaker Fiocchi d'avena. Makan Siang: Wasa Integrale, Patate, Patate, Zucchine, Biorì Pasta di Piselli, Bresaola. Makan Malam: Wasa Integrale, Citterio Bresaola, Zucchine, Rio Mare Tonno al Naturale, Pomodori. Camilan/Lainnya: Mars Barretta Proteica. lagi...
|
|
2937 kkal
|
Latihan:
Tidur - 7 jam, Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 2 jam, Istirahat - 15 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan francesca_simeti
|