Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juli 2017
|
84,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
821 kkal
|
Lemak: 23,25g | Prot: 117,43g | Karb: 37,61g.
Makan Siang: REWE Bio Petersilie, Feinkost Dittmann Kapern, Olivenöl, Junge Frühlingszwiebeln, Strauchtomaten, Saupiquet Thunfisch Naturale - ohne Öl, Aldi Mandeln, Aldi Bio Tomaten-Gemüsesaft, Alnatura Hirseflocken, Foodspring Whey Protein Natur. Makan Malam: Kraft Simmenthal, Erdbeercreme low carb, Biscuit. lagi...
|
|
2063 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 1 menit, Istirahat - 15 jam dan 59 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elektra108
|