Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juli 2017
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
240 kkal
|
Lemak: 4,19g | Prot: 32,82g | Karb: 17,39g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch und Zucker. Makan Siang: Milch 1,5%, ESN Micellar Casein - Chocolate. lagi...
|
|
1817 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 15 menit, Stepper - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nadine17.11
|