Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juli 2017
|
86,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1413 kkal
|
Lemak: 58,61g | Prot: 60,01g | Karb: 165,57g.
Makan Pagi: Marmelade, Wiltmann Bio Rein Rind Salami, Lätta Lätta Joghurt, Dinkelbrot, Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett. Makan Siang: Gebackene oder Gekochte Garnelen, Fischsalat. Makan Malam: Leibniz Lemon Cheese Cake, Aprikosen. Camilan/Lainnya: Monarc Butter Rosinenstuten, Aldi Milch 1,5%, Kaffee. lagi...
|
|
3557 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 4 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 1 jam dan 10 menit, Membaca - 3 jam, Membersihkan - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 35 menit, Kerja - 5 jam dan 30 menit, Mengemudi - 45 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ggmss1955
|