|
BF 21,8%
|
93,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1442 kkal
|
Lemak: 101,46g | Prot: 112,44g | Karb: 14,26g.
Makan Pagi: Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Ovo Cozido, Peito de Frango. Makan Siang: Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Ovo Cozido, Peito de Frango. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alexandremn
|