|
Да, когда жарко очень приятно выпить холодного кефирчика с отрубями и ламинарией ))) Спорт пока от меня отдыхает ...вот когда вернусь домой , тогда пойду в зал ))) И летом классно в парке гулять долго - придолго )))
|
913 kkal
|
Lemak: 41,07g | Prot: 59,36g | Karb: 81,98g.
Makan Pagi: Колбаса Варено-Копченая, Президент Сыр Плавленый, Кофе с Молоком и Сахаром, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные. Makan Siang: Уха. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Красный Октябрь Кара-Кум, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Кефир 2,5%. Camilan/Lainnya: Овсяные Отруби, Кефир 1%. lagi...
|
|