|
ya vernulas' :)
|
1354 kkal
|
Lemak: 32,14g | Prot: 149,77g | Karb: 117,12g.
Makan Pagi: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Тыквенный Суп-Пюре с Курицей и Овощами. Makan Siang: Сваренное Вкрутую Яйцо, Рыбное Суфле из Трески и Моркови, Братья Чебурашкины Молоко 0,1%, Земляника, Милко Творог Деревенский на Марле 2%. Makan Malam: Эксклюзив Фуд Наршараб, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Camilan/Lainnya: Крыжовник. lagi...
|
|
1678 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Istirahat - 10 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
|
Sejarah Berat Badan svlight77
|