letzte MZ 22.17
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3793 kkal
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Lemak: 115,76g | Prot: 179,19g | Karb: 485,95g.
Makan Pagi: Paulus Heidelbeeren, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Seeberger Mandeln, Alesto Paranusskerne, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Ja! Haferflocken Zart. Makan Siang: Aldi Nord Roggenkrüstchen, Delikatess Kochhinterschinken, Ja! Delikatess Hähnchenbrust. Makan Malam: Frosta Nasi Goreng, Green Grocer's Brokkoli, Tiefgefroren, Netto Natives Olivenöl Extra, Zwiebeln, Vossko Hähnchen Filetsteaks, Tomaten, Rote Paprika, Harry Bäckerfrisch Vollkornbrot. Camilan/Lainnya: Metzgerfrisch Jagdwurst, Storck Knoppers, Seeberger Mandeln, Chiquita Banane, Alesto Paranusskerne, Aprikosenkonfitüre, Apfel, Aldi Trauben Kernlos, Aldi Roggenbrötchen, Top Mare Rollmops, Aldi Roggenbrötchen, Harry Bäckerfrisch Vollkornbrot. lagi...
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Sejarah Berat Badan combatiente
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