|
Итак... После затяжной депресии. Нервных срывов. Попыток суицида и посещения доктора, аппетит наконец то вернулся.
Я не только пью одну воду, я начала кушать
Я очень этому рада. Сон нормалтный вернулся. Я радуюсь наконец то жизни. Вес плавно поплыл вверх 😇😇😇.
Сегодня, впервые за 3 месяца я пришла на тренировку... Долго себя заставляла. Но сейчас рада, что все таки переборола лень:)
Моя родная штанга... 80 даже не осмелилась брать. Старт - 40 кг. И ооочень тяжело, но делаю не 8 повторений, а 20.
Всем беззаботного настроения и счастья..
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1442 kkal
|
Lemak: 75,27g | Prot: 85,65g | Karb: 111,19g.
Makan Pagi: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо, Кофе. Makan Siang: Домик в деревне Творог 0,2%, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Сметана 15%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Camilan/Lainnya: Хлеб Черный, Яблоко, Красные Помидоры. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Не фига себе!Я полагаю вы образно?
10 Jul 17 oleh anggota: tanya.cipa
|
вы это держитесь, с таким летом и так настрой нулевой, а когда ещё и на душе не очень все романтично... все будет отлично😊 и спорт и доктор- прекрасные вещи для гармонизации себя
удачищи огромной!
10 Jul 17 oleh anggota: razor_dazzle
|
10 Jul 17 oleh anggota: zedko1986
|
я не знаю, что у вас произошло, но очень и очень понимаю... был период когда не хотела жить и даже сын не держал на этом свете(((
Но все проходит))) есть цели и сново желание жить
11 Jul 17 oleh anggota: nadezhdarysovets
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zedko1986
|