Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juli 2017
|
81,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 23,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1542 kkal
|
Lemak: 65,98g | Prot: 63,04g | Karb: 170,19g.
Makan Pagi: Kotimaista Kevyt Nakki, Vesimeloni, HK Ylikypsä Saunapalvikinkku, Oivariini Normaalisuolainen, Karjalanpiirakka. Makan Siang: Lidl Karjalanpiirakka. Makan Malam: Saarioinen Kevyt Valkosipuli-Salaattikastike, Rucola-salaatti, Tuorekurkku (Kuorineen), Tomaatit, Valio Aurajuusto, Pirkka Pintamaustettu Broilerin Rintaleike, Lidl Vehnäsämpylä. Camilan/Lainnya: Pirkka Emmental Juustoviipaleet, Oivariini Vähärasvaisempi, HK Ylikypsä Saunapalvikinkku, Salonen Makupalat, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Oivariini Vähärasvaisempi, Kotimaista Kevyt Nakki, Lidl Karjalanpiirakka. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nooooh
|