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1769 kkal
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Lemak: 42,37g | Prot: 215,21g | Karb: 120,52g.
Makan Pagi: Pão Integral, Tirolez Creme de Ricota, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Clara de Ovo, Café com Açúcar. Makan Siang: DIA Patinho Moído, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cenouras. Makan Malam: Activia Iogurte de Morango Zero, Açúcar Granulado, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Ovo, Clara de Ovo, Quaker Farelo de Aveia. Camilan/Lainnya: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Torta de Frango. lagi...
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Sejarah Berat Badan oliveira.le
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