Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juli 2017
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76 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2268 kkal
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Lemak: 91,82g | Prot: 146,23g | Karb: 214,16g.
Makan Pagi: Manzana Verde, Hacendado Leche Desnatada con Calcio, Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Hacendado Tortitas de Maíz, Huevo, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Hacendado Queso en Polvo Especial para Pasta, Incarlopsa Mini Taquitos de Jamón. Makan Siang: MyProtein Impact Whey Protein Chocolate Smooth, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Leche Desnatada con Calcio, Hacendado Fideos de Chocolate. Makan Malam: Hacendado Yogur Líquido Fresa Plátano, Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Papa Asada (sin Grasa Añadida en la Cocina), Buey. Camilan/Lainnya: Manzana Verde, Huevo, Incarlopsa Mini Taquitos de Jamón, Hacendado Queso en Polvo Especial para Pasta, Hacendado Tortitas de Maíz. lagi...
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Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
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