Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juli 2017
|
79,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,0 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1938 kkal
|
Lemak: 58,00g | Prot: 127,80g | Karb: 148,10g.
Makan Pagi: BSN Syntha-6 Chocolate Peanut Butter Protein Shake, HEB Whole Milk, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Makan Siang: Chick-fil-A Grilled Chicken Nuggets (4 Count), Chick-fil-A Grilled Chicken Sandwich. Makan Malam: Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle), Shiner Shiner Bock, Anheuser-Busch Bud Light Beer. Camilan/Lainnya: thinkThin Chunky Peanut Butter High Protein Bar, HEB Almonds Roasted & Lightly Salted. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan encjfitness23
|