|
не могу спать в духоте и жаре !!!! Полуночничаю с телефоном....Пью и ....Весов нет ...пишу еду " на глаз " , но стараюсь не набираться ...Вчера плавала в озере Баскунчак .Неоднозначные ощущения ...Но чувствую как кожа подтянулась после соленющей воды и стала прям бархатной ))) Плавала как пробка .Мне даже больше понравилось , чем на мертвом море)))
|
961 kkal
|
Lemak: 54,45g | Prot: 52,70g | Karb: 78,36g.
Makan Pagi: Кефир 1%, Омлет или Яичница с Колбасой, Салат Овощной. Makan Siang: Президент Сыр Плавленый, Лукум, Суп с Фрикадельками. Makan Malam: Сметана, Овсяные Отруби, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Останкино Карбонад Юбилейный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Окей Груша Конференс. lagi...
|
|