Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juli 2017
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 29 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2161 kkal
|
Lemak: 66,82g | Prot: 140,98g | Karb: 248,08g.
Makan Pagi: Йогурт Домашний, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Омлет с Молоком, Творог (Обезжиренный), Каша Пшенная на Воде. Makan Siang: Макдоналдс Мороженое с Карамелью, Макдоналдс Двойной Гранд Чизбургер. Makan Malam: Сыр Российский, Хлеб Черный, Творог (Обезжиренный), Йогурт Домашний, Картофель Отварной, Минтай. Camilan/Lainnya: Натси Изюм Иранский Золотистый. lagi...
|
|
1992 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 15 menit, Lompat Tali (Skipping) - 12 menit, Istirahat - 15 jam dan 33 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ne zloy
|