Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2017
|
180,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 45,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2445 kkal
|
Lemak: 157,99g | Prot: 111,22g | Karb: 160,64g.
Makan Pagi: Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Coffee with Cream and Sugar, Coffee with Cream and Sugar, Grits with Cheese, Scrambled Egg. Makan Siang: Jennie-O Turkey Hot Dogs, Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing. Makan Malam: Kraft Ranch Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. Camilan/Lainnya: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Aquafina Water (16.9 oz). lagi...
|
|
4708 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 1 jam, Istirahat - 17 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan martienelson
|