|
|
570 kkal
|
Lemak: 30,67g | Prot: 32,25g | Karb: 47,90g.
Makan Pagi: Domatesli Biber, Kaşar Peynirli Krep Dürüm, Süzme Peynir, Yumurta Beyazı. Makan Siang: Semizotu. Makan Malam: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Ayran Çorbası. lagi...
|
|
2357 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 21 menit, Cardio - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 19 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan beyzyalcin
|