Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juli 2017
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
542 kkal
|
Lemak: 11,55g | Prot: 43,41g | Karb: 67,29g.
Makan Pagi: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee. Makan Siang: Toffifee Toffifee, Milbona Skyr Pur, Milbona Skyr Blaubeere. Camilan/Lainnya: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Banane. lagi...
|
|
2276 kkal
|
Latihan:
Kerja - 5 jam, Lari - 10 km/jam - 47 menit, Istirahat - 10 jam dan 13 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SusannF.
|