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Jurnal Harry Losch, 07 Jul 17

Guten morgen ihr lieben...mit einem Kaffee kann man sich auch verwanden;-)

Lihat Kalender Diet, 07 Juli 2017:
1988 kkal Lemak: 64,28g | Prot: 85,47g | Karb: 278,35g.   Makan Pagi: REWE Bäcker Brötchen, BBQ Soße, pulled, Krautsalat, Gouda, Gemischter Salat, Rote Zwiebeln, Schär Körnerbrötchen, Cucina Prosciutto Cotto, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Stockmeyer Leberwurst Fein, Gouda, Rote Zwiebeln, Äpfel, Edeka 4 Steinofenbrötchen, Gemischter Salat, Schwarzbrot. Makan Malam: Dr. Oetker Original Pudding Vanille, Erdbeeren mit Zucker, Frosta Fischstäbchen, American Hamburger Brötchen mit Sesam, Remia Friteslijn, REWE American Dressing, Gemischter Salat, Krautsalat, Gemischter Salat mit Dressing, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat. lagi...
2728 kkal Latihan: Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 10 menit, Gym - 1 jam, Treadmill - 10 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Mengemudi - 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Istirahat - 5 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam. lagi...

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Komentar 
soll natürlich „verwandeln“ heißen😉…schmeiß eine Runde☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕ 
07 Jul 17 oleh anggota: Harry Losch
Danke für den Kaffee ☕️! Hol mir gleich noch einen zweiten. Einen wunderschönen Tag dir! 😀 
07 Jul 17 oleh anggota: B. Margot
Guten Morgen, Harry. Einen Kaffee nehm ich gerne. Auch wenn bei mir die erwartete Verwandlung ausbleibt. Soll heißen: Ich seh immer so aus, wie auf dem "vorher"-Bild. ;-)) Schönes Wochenende. 
07 Jul 17 oleh anggota: dasblaulicht1
Moin Harry, schönen Tag mit genug Kaffee wünsche ich! 
07 Jul 17 oleh anggota: vorhh13
Siehst definitiv besser nach dem ersten Kaffee aus.😋🐋 
07 Jul 17 oleh anggota: Portal Wal🐳
beide bilder gefallen mir gut :D :p 
07 Jul 17 oleh anggota: geisterhund
Guten Morgen super😄☕ 
07 Jul 17 oleh anggota: emmra
Was so ein bisschen Koffein ausmacht😁 schönen Freitag Harry  
07 Jul 17 oleh anggota: katharinadiegrosse
Mahlzeit Harry schönes Wochenende,ohne Kaffee 🍵 läuft bei mir auch nicht s.🙋 
07 Jul 17 oleh anggota: calpe2012
Danke Harry ! 
07 Jul 17 oleh anggota: Reisefigur
😃😃😃😃😃😃 ich erkenne mich.... 
07 Jul 17 oleh anggota: Lausenhammer
So sieht das bei mir jeden Morgen aus 😂 
07 Jul 17 oleh anggota: Claudia2305

     
 

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