Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2012
|
56,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2012:
|
1398 kkal
|
Lemak: 81,42g | Prot: 119,06g | Karb: 37,12g.
Makan Pagi: Source Yogurt, Smoked Salmon Cream Cheese, Superflax Bread, Earl Grey Tea, Cream 18%, Low Calorie Sweetner, Coffee (Brewed From Grounds). Makan Siang: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Sour Cream 14%, Red Tomatoes, Chicken Thigh. Makan Malam: Green Olives Stuff with Garlic, Red Onions, Cucumber (with Peel), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce, Caesar Dressing. Camilan/Lainnya: Endulge Brownie. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan KindaSpecial
|