Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2012
|
91,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2012:
|
1672 kkal
|
Lemak: 87,28g | Prot: 95,48g | Karb: 123,25g.
Makan Pagi: Crunchy Muesli Breakfast Biscuits, Tea (Brewed). Makan Siang: Apple Pie, Sparkling Cider, Goats Cheese (Soft), Baked or Fried Batter Dipped Onion Rings, Potato French Fries, Beef Steak. lagi...
|
|
3112 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 8 jam dan 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam, Tidur - 8 jam, Duduk - 3 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alliballibee
|