Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juli 2017
|
100 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 30 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
529 kkal
|
Lemak: 14,55g | Prot: 17,11g | Karb: 212,15g.
Makan Pagi: Vinagre, Fargo Galletitas de Salvado, Ser Barra de Cereal, Pomelo, Miel, Café. lagi...
|
|
2888 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 20 menit, Istirahat - 6 jam dan 40 menit, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gabrielperrone
|