|
и снова подпись уплыла) БЖУ на весь 22/12,5/35
|
720 kkal
|
Lemak: 24,19g | Prot: 61,34g | Karb: 63,67g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Черника, Каждый День Цветочный Мед, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Сладко Экстракт Стевии. Makan Malam: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Авокадо, Геркулес Хлеб Зерновой. Camilan/Lainnya: Стручковая Фасоль с Яйцом. lagi...
|
|
 Komentar
Расскажите рецепт, пожалуйста)
05 Jul 17 oleh anggota: 12921
|
05 Jul 17 oleh anggota: 333Елена333
|
Обалденно то как)))эх...слюни мои слюни)))))
06 Jul 17 oleh anggota: Виктория1983
|
06 Jul 17 oleh anggota: kurichevaN
|
РЕЦЕПТ прост) геркулес 3 ст.л., экстракт стевии 1 г, молоко 2,5 40 мл, какао-порошок 5 г,яйцо 1 шт, разрыхлитель 2 г,творог 4% 100 г, мед 5 г,черника свежая 30 г. Геркулес в муку в блендере, туда же все остальные ингредиенты кроме творога, меда и черники ( это будет крем-глазурь). Тесто выливаем в формочку и в микроволновку на 2,5 минуты, у кого-то может и больше, нужно , чтобы бисквит поднялся! Тем временем пробить блендером творог с чем хотите, у меня мед для сладости- это же десерт все-таки) и черника , пока сезон - свежая.Если ваш творог суховат, долейте чуть молока. Вынимаю бисквитик из формочки и разрезаю на 3 коржика , все промазываю кремом и поливаю также сверху. Вуаля , не дожидаясь никакой пропитки можно лопать)
06 Jul 17 oleh anggota: я91
|
06 Jul 17 oleh anggota: Анна Андреева 1986
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|