Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juli 2017
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
710 kkal
|
Lemak: 16,48g | Prot: 106,79g | Karb: 37,42g.
Makan Pagi: Nespresso Ristretto, Monin Caramel Light, Foodspring Whey Protein Natur. Makan Siang: Foodspring Whey Protein Natur, Erdbeeren. Makan Malam: Gemischter Salat, Tintenfisch, Aldi Bio Tomaten-Gemüsesaft, Foodspring Whey Protein Natur. Camilan/Lainnya: Grüne Oliven, Mandeln. lagi...
|
|
2139 kkal
|
Latihan:
Rowing - 9 menit, Istirahat - 15 jam dan 51 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elektra108
|