Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juli 2017
|
84,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
986 kkal
|
Lemak: 42,60g | Prot: 115,86g | Karb: 36,28g.
Makan Pagi: Tomaten, Gekochtes Ei, Mandeln. Makan Siang: Monin Caramel Light, Karotten, Magerquark, Foodspring Whey Protein Natur. Makan Malam: Gemischter Salat, Entrecote. Camilan/Lainnya: Grüne Oliven, Mandeln. lagi...
|
|
2086 kkal
|
Latihan:
Menyetrika - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elektra108
|