Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juli 2017
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1724 kkal
|
Lemak: 102,38g | Prot: 153,39g | Karb: 47,73g.
Makan Pagi: Piracanjuba Leite Zero Lactose, Café (Infusão), Canela, Ovo Frito sem Gordura. Makan Siang: Quero Feijão Preto, Prato Fino Arroz Integral, Alface, Itambé Creme De Leite Leve, Quinoa Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Makan Malam: Queijo Provolone, Alcatra Grelhada. Camilan/Lainnya: Itambé Creme De Leite Leve, Queijo Mozzarella, Don Pepe Amêndoa sem Casca, Nozes Pecãs, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Castanhas-do-Pará, Max Titanium L-Glutamina, Integralmedica Whey Protein Iso. lagi...
|
|
2234 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 40 menit, Latihan Beban (Sedang) - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RosuFP
|