Amanhecendo o dia comendo um paozinho gostoso de farinha de amendoas e linhaca.
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1523 kkal
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Lemak: 106,13g | Prot: 113,90g | Karb: 26,22g.
Makan Pagi: Melitta Café Tradicional, Vitória Queijo Minas Padrão, Ovo Frito, Pao de forma kk. Makan Siang: Contra-filé, Alface, Tomates, Sadia Linguiça Fininha. Makan Malam: Abobrinha Cozida, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne Moida com molho caseiro, Alface. Camilan/Lainnya: Sadia Presunto Fatiado, Vitória Queijo Minas Padrão, Pao de forma kk, Café Gelado kk. lagi...
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2281 kkal
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Latihan:
Alat Olahraga - 45 menit, Angkat Besi - 45 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan karitacantunes
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