Jurnal я91, 04 Jul 17

Небольшой пережор на завтрак))) в течение дня буду много седня пахать) заранее зарядилась писчей) Тапки и помидоры приму!)

---

937 kkal

Lemak: 31,41g | Prot: 89,69g | Karb: 73,00g.   Makan Pagi: Савушкин Продукт Творожный Ломтик Сливочный, Просто Молоко Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Fazer Хлебцы Зерновые Морковныеa, Яичный Желток, Яичный Белок, Авокадо, Помидоры. Makan Siang: Миладора Томатный Кетчуп, Огурец (без Кожуры), Овощи Гриль, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Японская Лапша Соба (Приготовленная). Makan Malam: Огурец (без Кожуры), Овощи Гриль, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Camilan/Lainnya: Рафаэлло из Творога Домашняя Кухня, Просто Молоко Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. lagi...